SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj "wycieczka" z klasą do Częstochowy. Dieta trzymana - wszyscy jedli smakołyki a ja swojego kurczaka Haha, to jest najlepsze w redukcji. Juz uznali Cie za wariatke czy jeszcze nie? Ja ostatnio na lotnisku wyciagnelam pudelko z cycem

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 18:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, żartuje sobie! Najlepsze jest to, że człowiek je sobie tak to mięsko z tym tłuszczykiem i z utęsknieniem czeka na to ładowanie. A ja przychodzi co do czego to chciałoby się wracać do diety

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 22:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    e tam łączenie smaków jest najlepsze mi najlepiej wchodziły jajka + jabłka , ale teraz już tak nie robię (chociaż ślinka cieknie na samą myśl )

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 19:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak 92, z czego większość poszła w nogi! Takie uroki karmienia przez idiotów z SFD, że FBW jest najlepsze i trening nóg jest najważniejszy. Bym trenował splitem wcześniej (niekoniecznie partia raz w tygodniu) to bym lepiej stał niż stoję. No ale tutaj są cymbały co robią całe ciało non-stop w zakresach 1-5, i nie wychodząc ciężarem w seriach poza [...]

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-19 14:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie tak powinno się robić. Tu nie chodzi o pobijanie rekordów tylko o jak najlepsze przećwiczenie danej partii mięśniowej. Co do skrętoskłonów to są opisane na pierwszych stronach posta. Powodzenia

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 15:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a przynajmniej w duzym stopniu kryzysie zawieszenie zaczyna sie psuc po 100 tys km... co na tamte lata bylo genialne W wersji taksowek ze wzmocnionym podwoziem bagatela 130-150 tys! nei wspominajac o zwyotnosci silnika czyli geniusz nad geniuszami 2.0 D 2.5D* (najbardziej rozchwytywane, najmniej i najlepsze) 3.0D przekraczajace 1 MLN kilometrow

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 16:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie marnuj czasu na szkole puki dojrzewasz i mozesz robic najlepsze osiagi

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 13:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gratulacje! Jak dla mnie nogi miałeś najlepsze z całego zestawienia zawodników, faktycznie ten bronzer za ciemny, ale na szczęście nie przeszkodził on w wywalczeniu miejsca na podium.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 16:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    A najlepsze jest to, że on miałby tam bardzo realną szansę na grę :-)) Z całym szacunkiem dla Alvaro, ale on pierwszych skrzypiec w Realu nie gra. Miałby szansę naprawdę być podstawowym pierwszym Polakiem w RM, bo bo J. Dudek szans z Ikerem niestety nie miał (choć szacunek zdobył na ławce, zawodnicy go lubili)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 20:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] dla mnie niż AMRIT. Kiedyś swego czasu przy Placu Wilsona był kebab - taka obskurna budka, która niestety splajtowała jak powstał Amrit. Tam był rewelacyjny kebab. I co najlepsze? 7,- chyba kosztował a miałeś w środku surówy napchane dość dużo (ale nie z pekińskiej, tylko z sałat różnych - karbowane, rzymskie, kapusta czerwona, świeże [...]

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 20:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    A ja właśnie jestem nienormalny bo wszystkie placki - ziemniaczane, cukiniowe itd. wolę na zimno %-) ZAWSZE! Najlepsze! Z patelni parzą i kaleczą podniebienie :)) PS - ja dzisiaj ziemniaczane robię w domu. Fotkę wstawię później jak chcecie ;-) Będą z gulaszykiem z karkóweczki z kaparami. Albo z pomidorkiem i cebulką. Omnomnomnom!

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, "A co jest lepsze w leczeniu kontuzji??" - najlepsze jest wyleczenie kontuzji:), "I wogole co ma lepsze dzialanie(bardziej widoczne:ustapienie bolu w stawie i wzmocnienie)???Msm czy glukozamina??" - nei wiem, bralem dla pewnosci i to i to w podwojnych dawkach:). pozdrawiam, efekt placebo rulz. ps. nie wiem jak gluko ma [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7921 Data: 2005-02-21 00:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiecie co jest najlepsze? ze ten chlopak ma usmiech na twarzy pelen szacunek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 18:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepsze jak kladzie monitor na ksero

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 14:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema, zna sie ktoś z Was na sprzecie muzycznym? mozecie polecic jakis wzmacniacz za około 200-300zł? albo chociaz jakie firmy są najlepsze?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pękł mi wyświetlacz w cyfrówce da się jakoś wymienic sam wyswietlacz? co najlepsze zdjęcia robi,ale nie widać ich na wyświetlaczu Zmieniony przez - pawerty w dniu 2008-08-24 16:35:36

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    major15 - ja na MMA chodze i polecam to a wolisz chwytane czy uderzane? MMA najlepsze bo masz wszystko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 17:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co do roboty to ja na staż mam iść do szpitala najlepsze to to ze od 7do 14 tylko robię to diety mi nie popsuje i treningi o normalnej porze będę mógł wykonywać....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 12:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kostka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] układ nerwowy? A można troszkę jaśniej? Jaki to ma wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej i jak zmniejszyć obciążenie CUN? Pozdrawiam O HIIT czytałem i wyczytałem, że najlepsze są treningi intensywne- przerywane, czyli właśnie interwały. A jeszcze takie pytanie odnośnie diety. Może ktoś podzielić się jakimś dobrym linkiem z dietą dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2008-01-10 17:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu w którym biorą one udział. Przy rozciąganiu nóg na przykład oznacza to obowiązkowe rozciąganie po biegu i ewentualnie po siłowym. Co mogę powiedzieć to że ja najlepsze efekty uzyskuje przy 6 sesjach rozciągania w tygodniu z jednym dniem wolnym. Z tym że trzy są mocne a trzy raczej lekkie i stosowane przemiennie. Pamiętać musisz [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15902 Data: 2008-10-09 23:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)